Fish
Bapa manakah di antara kamu, jika anaknya minta IKAN dari padanya,
akan memberikan ular kepada anaknya itu ganti IKAN ? Luk 11:11
Ikan adalah makanan sehat yang sangat baik. Orang-orang yang memakan
makanan dari laut memiliki kesehatan yang paling prima. Para pemakan
ikan memiliki tulang yang lebih tebal dan struktur tulang tubuh yang lebih
baik dibandingkan mereka yang memakan daging merah.
Jika anda belum memiliki ilmu memasak ikan tetapi ingin memulainya,
disarankan Anda memulai dengan hidangan-hidangan sederhana seperti
sauteed (tumis) filet of sole atau grilled salmon, tuna, atau swordfish.
Hidangan-hidangan ini hanya butuh waktu sebentar untuk disiapkan dan
di sukai anak-anak serta mereka yang terbiasa menghindari makan ikan
Sebuah kebiasaan baik bagi rumah tangga Anda adalah menyediakan ikan
paling sedikit satu kali dalam satu minggu;
Sangat menarik..
Healthy Menu Series - Fish - dr. Elizabeth Subrata
Tidak ada komentar:
Posting Komentar